爱人说每个人工作都有休假日,所以星期六与星期天是我不用煮晚餐的休假日。很多个休假日,我们都会出外用餐或爱人都会为我准备好吃的西餐,哈,每次都太兴奋,结果都忘了拍下,每当想起时,那羊排或牛排都已经被我清理干净了;)
碰巧这个休假日碰到每个月都比较麻烦的那几天,所以爱人又准备了特补的爱心餐!一直很怕吃当归的我却超爱这道菜。好吃,好吃!
当归羊肉羹;
羊肉 500克
黄芪 25克
党参 25克
当归 25克
姜片 25克
盐 少许
煮法很简单;
1。羊肉洗净,切成小块。
2。黄芪,党参,当归洗净待用。
3。将所有材料与羊肉放入沙锅,加水适量
(大约盖过羊肉/依个人喜爱喝汤的喜好多加水也行,那么材料也得多加点),以小火煨煮。
4。待羊肉将熟烂时,放入姜片,稍煮然后加盐即可。
当归羊肉羹的功效;
补虚老,温养阴血。
羊肉:补肾壮阳,益气血,祛风寒
黄芪,党参:补气养血
当归:养血活血,调经止痛,润肠通便
生姜与羊肉配伍:驱散寒邪
ps: 照片显示的是用鸡肉顶替了羊肉,因为第二次煮时买不到羊肉,结果就用鸡肉了;)
其实这是一道补血药膳,虽说女人是水做的,但,也不可忽略补血的重要哦!
2008年9月1日星期一
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